教学光盘

北京世纪宏康科技开发有限公司

序号	第套	操式	配曲	创编人
1	第一套	单球操（大生产）	《秋收》	刘承鸾
2	第二套	单球操（八月桂花）	《八月桂花》	唐可明刘欣李双义
3	第三套	双球操（爱我中华）	《爱我中华》	唐可明刘欣
4	第四套	单球操（队列操）	《当兵的人》《一二三四歌》	姜兆菊
5	第五套	双球操（团体操）	《中国朝前走》	唐可明
6	第六套	双球操（秧歌操舞）	《小看戏》	唐可明
7	第七套	双球操（百花争艳）	《江南好》	刘承鸾
8	第八套	双球操（工间操）	《送我一枝玫瑰花》	唐可明
9	第九套	单球操（好汉歌）	《好汉歌》	姜兆菊
10	第十套	艺术健身操	《掀起你的盖头来》	马鸿韬李燕
11	展示	内容：天安门广场展示、宏康杯大赛、基本操教学
12	集锦	内容：十九套自编自创套路展示
注：1、每张光盘为一套操的教学内容； 2、每盒音带（磁带）A、B面只录一首曲，专为该套操训练、表演之用； 3、每张光盘30元，每盒音带（磁带）20元。

第一套为单球操（舞），配曲：《秋收》。创编人：北京大学刘承鸾教授。适用于大型团体表演、团体比赛。曾在北大运动会开幕式和北京市第二届全民健身体育节（见主页天安门表演图）上表演，并获得北京市优秀创编奖，同时被指定为规定套路比赛项目。

第二套为单球操（舞），配曲：《八月桂花》。创编人：高级教练唐可明，刘欣，李双义。适用于工间操、大型团体操及团体比赛项目。

第三套为双球操（舞），配曲：《爱我中华》。创编人：高级教练唐可明，刘欣。适用于大型团体操表演。曾在北京市第三届体育节开幕式上展示，获得北京市优秀创编奖，并被指定为北京市第八界运动会比赛套路。

第四套为单球操（舞），配曲：《一二三四歌》。当兵的人。创编人：高级教练姜兆菊。专为军营生活创编的健身操，适用于部队大型团体操表演及比赛

第五套为双球操（舞），配曲：《中国朝前走》，创编人：培训部集体。适用于大型团体操，曾在北京市第八届职工运动会开幕式上展示

第六套为双球操（舞），配曲：《小看戏》。创编人：集体。采用秧歌舞曲，既有秧歌的风格，又有太极球健身操（舞）的魅力，给传秧歌统注入了新的活力。它适用于大型秧歌的比赛和表演。

第七套为双球操（舞），配曲：百花争艳。创编人：北京大学刘承鸾教授。本操把舞蹈、体操有机的结合在一起，动作舒展、优美大方，快慢相间、刚柔相济，对健美形体具有一定的作用。每一节的名称与动作、音乐相结合，具有特殊的意境，回味无穷，不但健身，亦能健心。

第八套健身球操为工间系列创编操，配曲：《送我一枝玫瑰花》。创编人：高级教练唐可明。本套操使用的器械是宏康太极球，整套动作欢快、柔美、节奏明快、舒展大方，运动量适度，能充分发挥器械健身的作用。健身球操是北京市体育局、中共北京市委直属机关工作委员会、北京市总工会、共青团北京市委员会、北京市妇女联合会联合下发通知推广的工间系列创编操之一。

多重功效：宏康太极球健身操（舞）揉合汲取了健身操、健美操、艺术体操等多项运动项目的特点，具有健身、娱乐、表演、比赛等多重功效。

适用范围：宏康太极球健身操（舞）适合于不同性别、年龄及职业的人参与，尤其适合于脑力劳动者、伏案工作者及中老年朋友们参与。既适合于个人锻炼，也适合于团体表演及比赛。

系列套路：自从1997年北京大学刘承鸾教授创编了第一套规范的宏康太极球健身操（舞）以来，现已有规范的系列套路30多种。

全国职业大众集体、大众艺术健身操舞竞赛、表演、示范套路教学片及配曲

全国职业太极球健身操舞竞赛、表演、示范套路教学片及配曲

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